吸煙包年（Pack-Year）計算機
「包年（pack-year）」係臨床上量度累積吸煙暴露嘅標準單位：每日吸一包（20 支）煙、持續一年 = 1 包年。輸入每日支數同吸煙年數，即時得出包年數字、相當於每日幾包，以及對應嘅肺癌篩查資格參考。
請輸入 0–200 支／日同 0–80 年嘅有效數值。
累積包年
20.0 包年
中度
風險範圍
< 10 輕度
10–20 中度
20–40 重度
≥ 40
20–40 包年屬中度暴露；符合多國肺癌低劑量電腦掃描篩查嘅其中一項條件。
肺癌篩查資格參考
符合 USPSTF 2021 嘅累積吸煙條件（≥ 20 包年）；如年齡 50–80 歲、目前仍吸煙或戒煙 15 年內，建議同醫生討論低劑量 CT 篩查。
結果只供參考，唔代替醫療評估；風險亦受年齡、戒煙年期、其他暴露影響。
公式
包年 = (每日支數 ÷ 20) × 吸煙年數
- · 定義來源：U.S. National Cancer Institute（NCI Dictionary of Cancer Terms, "pack year"）。
- · < 10 包年：低暴露；10–20：輕度；20–40：中度；≥ 40：重度。風險帶為常見臨床分層，並非單一指引硬性界線。
- · USPSTF 2021 建議：年齡 50–80 歲、累積 ≥ 20 包年、目前仍吸煙或戒煙不超過 15 年者，每年做低劑量電腦掃描（LDCT）篩查肺癌（Grade B 建議）。
- · 香港衞生署 2023 戒煙資源熱線：1833 183；衞生防護中心數據顯示吸煙係慢性病同癌症最大可控風險因素。
- · 如曾戒煙再吸，請將實際吸煙嘅總年數加埋。
- · 雙倍每日支數同雙倍年數對包年嘅貢獻相同 — 例如 40 支 × 10 年 = 20 支 × 20 年 = 20 包年。
常見問題
一支煙都計唔計入「包年」？
計，係按比例計。1 包 = 20 支，所以每日 1 支煙就係 1/20 包，吸 1 年等於 0.05 包年。雖然數字細，但任何水平嘅吸煙都會增加心血管同癌症風險。
我已經戒咗煙，包年仲有冇用？
有。包年反映既已累積嘅暴露，唔會因戒煙而歸零。USPSTF 2021 嘅 LDCT 肺癌篩查建議覆蓋戒煙 15 年內、累積 ≥ 20 包年嘅 50–80 歲人士；戒煙時間愈長風險逐步下降，但仍會比從未吸煙者高。
電子煙、加熱煙點計？
「包年」係為傳統卷煙設計嘅單位，電子煙同加熱煙未有公認嘅等效換算。目前 USPSTF、ACS 等指引仍以卷煙嘅包年為篩查依據。如同時用多種產品，建議向醫生具體描述使用習慣再評估風險。
我喺香港邊度可以攞戒煙協助？
香港衞生署戒煙熱線 1833 183 提供免費電話輔導；公立醫院、母嬰健康院、僱員診療所同部份非政府機構（如香港吸煙與健康委員會 COSH）亦設戒煙服務。藥房有合法登記嘅尼古丁替代產品（NRT）。
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