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你嘅 BMI
20.8
正常
分類圖譜
< 18.5 正常
18.5–23 過重
23–25 肥胖
≥ 25
公式
BMI = 體重(kg) ÷ 身高(m)²
- · 以下分類採用亞太區成人標準（衞生署建議）
- · 過輕：BMI < 18.5
- · 正常：18.5 ≤ BMI < 23
- · 過重：23 ≤ BMI < 25
- · 肥胖：BMI ≥ 25
- · 結果只供參考，肌肉發達或孕婦不適用。
常見問題
香港用嘅 BMI 分類同國際有咩唔同？
世衞國際標準正常範圍係 18.5–24.9，但因為亞洲人較細部位脂肪分布不同，香港衞生署採用 18.5–22.9 為正常、23 以上已屬過重。
小朋友可以用呢個 BMI 計算機嗎？
唔建議。兒童及青少年（2–18 歲）BMI 需要參考性別／年齡百分位圖，呢個工具只適用於成年人。
BMI 正常但腰圍粗，算唔算健康？
腰圍反映腹部脂肪，亦係心血管疾病風險指標。成年男性腰圍 ≥ 90cm、女性 ≥ 80cm 屬中央肥胖，需要留意。
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