APGAR 阿氏新生兒評分計算機
APGAR 評分由麻醉科醫生 Virginia Apgar 於 1952 年提出,係全球新生兒評估嘅黃金標準。喺嬰兒出生後第 1 分鐘同第 5 分鐘(如初次低分,亦會喺 10、15、20 分鐘繼續評分),由助產士、護士或醫生喺床邊為五項指標(外觀膚色、脈搏、表情反射、活動肌張力、呼吸)逐項給 0–2 分。本工具會即時加總(0–10 分)並按 AAP / ACOG 慣用分區分為 0–3 嚴重抑制、4–6 中度抑制、7–10 正常,協助記錄、教學同產房分流。
請揀返五項指標(每項 0–2 分)。
APGAR 總分
10 / 10
正常
A2 P2 G2 A2 R2
臨床分類(AAP / ACOG 慣用分區)
0–3 中度抑制
4–6 正常
7–10
原始量表:Virginia Apgar, Curr Res Anesth Analg 1953。僅供臨床參考,不能取代醫療判斷。
公式
APGAR = A (外觀) + P (脈搏) + G (反射) + A (肌張力) + R (呼吸),每項 0–2 分,總分 0–10 分類(AAP / ACOG):0–3 嚴重抑制、4–6 中度抑制、7–10 正常
- · 原始量表:Apgar V. A proposal for a new method of evaluation of the newborn infant. Curr Res Anesth Analg 1953;32(4):260-7。
- · A 外觀膚色:2 全身粉紅、1 身體粉紅四肢青紫、0 全身蒼白或青紫。
- · P 脈搏(聽診或臍帶搏動):2 ≥ 100 bpm、1 < 100 bpm、0 無心跳。
- · G 表情反射(鼻吸或刺激足底):2 咳嗽/打噴嚏/哭、1 皺眉、0 無反應。
- · A 活動/肌張力:2 主動有力、1 輕微屈曲、0 癱軟。
- · R 呼吸:2 哭聲嘹亮規律、1 微弱不規則、0 無呼吸。
- · 評分時間:標準喺第 1 分鐘同第 5 分鐘;如 5 分鐘 < 7 分,每 5 分鐘再評一次直至 20 分鐘(AAP/ACOG 2015 聯合聲明)。
- · 低 APGAR 分數本身唔等於窒息或缺氧缺血性腦病;診斷需配合臍動脈血氣 pH、鹼缺失(base deficit)同神經學評估。實際復甦處置應跟從新生兒復甦計劃(NRP)流程,並由臨床人員判斷。
常見問題
APGAR 分數低係咪等於 BB 一定有事?係咪一定要照頭部?
唔係。AAP 同 ACOG 多次重申,單一 APGAR 分數(包括 5 分鐘評分)唔可以用嚟診斷新生兒窒息、缺氧缺血性腦病(HIE)或預測長期神經結果。研究(American Academy of Pediatrics 2015 Policy Statement, Pediatrics 2015;136:819–822)顯示:低分原因可以係早產肌張力本身就低、麻醉藥、母體鎮靜劑、感染、先天性心臟病或胎盤問題;唔少 5 分鐘 < 7 分嘅嬰兒之後完全正常。確診窒息要綜合臍動脈血氣 pH ≤ 7.0 或鹼缺失 ≥ 12 mmol/L、5 分鐘 APGAR ≤ 5、神經學異常以及多器官受損(HIE 標準, Sarnat staging)。如果 10 分鐘仲低,先會考慮繼續復甦並評估係咪要轉介做頭部超聲/MRI 同低溫治療。
早產 BB、剖腹產或者插咗管嘅 BB 點樣計 APGAR?
量表本身一樣用,但解讀要小心。早產嬰兒因為神經肌肉未成熟,肌張力(Activity)同呼吸喺出生時就比足月嬰兒低,所以 APGAR 可能偏低但唔反映真正缺氧;NRP 第 8 版(2021)建議分開記錄「實際 APGAR」同「會用嘅輔助復甦(吸氧、PPV、CPAP、插管、胸外按壓、藥物)」,俗稱「expanded / combined APGAR」。剖腹產同陰道產嬰兒嘅 APGAR 分布有少少差異(剖腹產 1 分鐘評分平均低約 0.3–0.5 分),但 5 分鐘評分通常追上。插咗管嘅嬰兒 Respiration 同 Grimace 不易直接觀察,慣常做法係根據胸廓起伏、人手提供嘅通氣同臨床反應評分,並喺紀錄上註明「on PPV」或「intubated」以免下手誤解。
為咩成個 APGAR 分數 50 年都冇大改?有冇更新嘅版本?
APGAR 嘅生命力嚟自簡單、可重複、五項都可以用眼睛同雙手喺床邊評估,唔需要儀器,全世界都可以用。佢嘅缺點亦因此眾所周知:對早產同插管嬰兒解讀有限,組內變異大,預測長期結果能力低。近年提出嘅替代或補充包括:CRIB / CRIB-II(早產嬰兒風險指數,需要血氣同先天異常分類)、SNAP / SNAPPE-II(出生 12 小時內生理參數)、以及 Rüdiger 等 2015 提出嘅「Specified / Combined / Expanded APGAR」——同時記錄狀態同所獲復甦。係咁,AAP/ACOG 至今仍以 APGAR 為標準分數,但建議連同臍血氣、復甦記錄、神經學評估一齊解讀。
同類工具
BMI 身高體重指數計算機
輸入身高同體重,即時計算 BMI 同健康分類(過輕/正常/過重/肥胖)。
基礎代謝率(BMR)/TDEE 計算機
以 Mifflin-St Jeor 或 Harris-Benedict 公式估算每日基礎代謝率(BMR)同 TDEE,含減重/增肌熱量建議。
體脂率計算機(美國海軍法)
依美國海軍 circumference 公式,以腰圍、頸圍(女性加髖圍)估算體脂百分比。
睡眠週期計算機
根據 90 分鐘睡眠週期推算最佳嘅入睡或起床時間,喺淺睡期醒嚟先夠精神。
每日飲水量計算機
由體重、運動時間同氣候計到每日建議飲水量,避免脫水又唔會過量。
跑步配速計算機
由距離同時間計每公里/每英里配速,或由配速反推完賽時間,支援 5K、10K、半馬、全馬常見距離。
訓練心率區間計算機
由年齡同靜止心率,用 Karvonen 公式計 5 個訓練心率區間(Z1 暖身到 Z5 高強度)。
瘦體重(LBM)計算機
用 Boer、Hume、James 公式由身高體重性別估算瘦體重(LBM)、脂肪質量同估算體脂百分比。
每日宏量營養素計算機(碳水/蛋白質/脂肪)
由每日熱量目標同三大營養素百分比,計每日碳水、蛋白質、脂肪嘅克數。
1RM 一次最大重量計算機
由次最大重量(重量×次數)推算 1RM — 同時顯示 50–95% 強度區間,配合 Epley、Brzycki、Lombardi、Lander 四條常用公式。
體表面積(BSA)計算機
由身高同體重,以 Mosteller、Du Bois、Haycock、Boyd 四條公式估算體表面積,用於藥物劑量、化療同心輸出量臨床計算。
跑步成績預測(Riegel 公式)
由一個距離嘅跑步時間預測另一距離嘅成績,採用經典 Riegel 公式 T₂ = T₁ × (D₂/D₁)^1.06。
平均動脈壓(MAP)計算機
由收縮壓(SBP)同舒張壓(DBP)計算平均動脈壓 MAP = DBP + (SBP − DBP)/3,附臨床範圍同脈壓參考。
吸煙包年(Pack-Year)計算機
由每日吸煙支數同年數計算累積「包年」,反映吸煙暴露量同肺癌篩查資格。
腰臀比例(WHR)計算機
量腰圍同臀圍嘅比例,附 WHO 風險範圍,初步評估腹部肥胖同心血管風險。
MET 運動消耗熱量計算機
用 MET 值、體重同運動時間,計到唔同運動(跑步、行山、游水、單車等)燒幾多卡路里。
咖啡因半衰期計算機
輸入飲嘅時間同劑量(mg),按 5 小時左右嘅平均半衰期推算之後每個鐘體內仲剩幾多咖啡因,連訓覺前剩餘量。
身體脂肪指數 (BAI) 計算機
用臀圍同身高估算身體脂肪百分比嘅指標:BAI = 臀圍 ÷ 身高^1.5 − 18,唔需要磅體重。
每日總熱量消耗 (TDEE) 計算機
輸入年齡、性別、身高、體重,五個活動量同步比較,即時知道維持體重每日要食幾多卡。
血液酒精濃度(BAC)計算機
輸入飲咗幾多杯酒、體重、性別同已過嘅小時數,用 Widmark 公式估算血液酒精濃度(BAC %),同 HK 0.05% 酒駕線比較。
VO₂ Max 計算機(Cooper 12 分鐘跑測試)
輸入 12 分鐘跑步距離,估算最大攝氧量 VO₂ Max,再對照年齡/性別嘅體能等級表。
每日蛋白質攝取量計算機
輸入體重同訓練目標,按國際營養學共識(RDA、ISSN、ACSM/AND/DC)計出每日蛋白質克數範圍同每餐分配。
排卵期同受孕窗計算機
輸入最後一次月經(LMP)日期同平均週期長度,估算下次排卵日、受孕窗及下次月經日期。
身體總水分量(TBW)計算機
使用 Watson 公式,根據年齡、性別、身高同體重估算身體總水分量(升),同埋佔體重百分比。
步數轉距離與卡路里計算機
輸入步數、身高(自動估算步幅)同體重,得出走過嘅距離(km / mi)、平均步幅、消耗卡路里同對應嘅每日活動量等級。
血糖負荷 (GL) 計算機
輸入食物嘅升糖指數(GI)同每份碳水化合物克數,計算血糖負荷 GL = GI × 碳水 ÷ 100,比 GI 更準確反映實際血糖反應。
糖化血紅素 (HbA1c) ↔ 平均血糖換算
雙向換算糖化血紅素 (HbA1c %) 同估算平均血糖 (eAG),並列出 mg/dL 同 mmol/L,幫糖尿病或糖前期患者解讀化驗報告。
FFMI 去脂體重指數計算機
輸入身高、體重同體脂率,計算去脂體重指數(FFMI)同身高校正後嘅 FFMI,評估肌肉量水平。
理想體重計算機(Devine/Robinson/Miller/Hamwi)
輸入身高同性別,比較 Devine、Robinson、Miller、Hamwi 四條經典公式嘅理想體重估算值,並顯示平均值同 ±10 % 健康體重範圍。
格拉斯哥昏迷指數(GCS)計算機
揀眼部反應(1–4)、語言反應(1–5)同運動反應(1–6),計算格拉斯哥昏迷指數總分(3–15)並按 mild / moderate / severe 分類。