濕球黑球溫度（WBGT）熱壓力指數計算機
濕球黑球溫度（Wet-Bulb Globe Temperature，WBGT）係 ISO 7243 訂明嘅綜合熱壓力指數，將氣溫、濕度、輻射熱、空氣流動四個因素融合成單一數字。輸入自然濕球溫度（Tnwb）、黑球溫度（Tg）同乾球氣溫（Tdb），工具按公式計出 WBGT 並以 NIOSH／美軍旗號制（白／綠／黃／紅／黑旗）顯示安全分級 — 廣泛應用於建造業、馬拉松、軍事訓練、職業安全。
請輸入有效嘅溫度（−30 至 60 °C 範圍）；戶外模式三項皆必填。
WBGT 指數
27.7
°C WBGT
注意
熱壓力分級
< 27.8 注意
27.8–29.5 高
29.5–31.1 極高
31.1–32.2 危險
≥ 32.2
公式：戶外 WBGT = 0.7 Tnwb + 0.2 Tg + 0.1 Tdb；室內 = 0.7 Tnwb + 0.3 Tg（ISO 7243）。分級依 NIOSH／NWS／美軍 flag 標準。
公式
戶外（有陽光）：WBGT = 0.7 · Tnwb + 0.2 · Tg + 0.1 · Tdb。室內或無陽光：WBGT = 0.7 · Tnwb + 0.3 · Tg。
- · Tnwb（自然濕球）反映蒸發冷卻能力 — 高濕度時汗水唔可以蒸發，所以權重最高（0.7）。
- · Tg（黑球）反映輻射熱負荷 — 烈日下黑球可以比氣溫高 10–15 °C。
- · Tdb（乾球）反映對流熱交換 — 喺戶外有風嘅情況下權重相對細（0.1）。
- · NIOSH／NWS／美軍旗號分級：白 < 27.8 °C｜綠 27.8–29.5｜黃 29.5–31.1｜紅 31.1–32.2｜黑 ≥ 32.2 °C。
- · 香港勞工處《預防工作時中暑指引》(2023) 採用 HKO 香港暑熱指數（HKHI）配合 WBGT 思路，輕／中／重勞動有對應休息時間表。
- · 適應度差別大：未適應熱嘅人喺 WBGT 28 °C 已可能中暑；長期戶外工作者可以喺 WBGT 31 °C 仍正常工作。NIOSH 建議首 7–14 日逐步提升暴露量。
- · 參考：ISO 7243:2017；NIOSH Criteria Document 2016-106；ACSM 「Exertional Heat Illness」Position Stand (2007)；USMC Heat Stress Flag MCO P5100.19E。
常見問題
WBGT 同 Heat Index（HI）或「體感溫度」有咩唔同？
三個指數量度唔同嘢，唔可以混淆。Heat Index（美國 NWS）只考慮 氣溫 + 相對濕度，反映「站喺陰涼處嘅人主觀感受」，主要服務一般公眾、街頭氣象預報。WBGT 同時考慮 氣溫、濕度、輻射熱、空氣流動，反映「實際喺太陽下做體力勞動時嘅生理熱負荷」，係 occupational safety 同 sports medicine 嘅金標準。實例：氣溫 32 °C、濕度 60 % 嘅日子，Heat Index 約 38 °C 似乎可怕，但 WBGT 可能只係 29 °C（陰涼），仍屬綠旗。反過來，氣溫 28 °C、相對濕度 80 %、烈日無風嘅環境，Heat Index 約 32 °C 似溫和，但 WBGT 可能去到 31 °C 紅旗 — 因為黑球溫度被太陽烤到 45 °C 以上，輻射熱負荷極大。對 marathon、建造業、軍訓嚟講，必須用 WBGT；對普通人喺商場、地鐵、街上行走，Heat Index 已足夠。香港天文台嘅 HKHI 屬中間方案，採用 WBGT 嘅多因素思路但簡化測量。
我無黑球溫度計，可唔可以估算 WBGT？
可以做粗略估算，但精度有限制。最常用嘅 Liljegren 模型（2008）只需要氣溫、相對濕度、風速、太陽輻射就可以估出 WBGT，精度大約 ± 1.5 °C。智能手機 app（例如 NOAA WBGT Heat Stress App、Heat Index Calculator）內置呢類算法，方便戶外活動參考。但要留意：(a) 若任務需要符合 ISO 7243 法規（例如英國 HSE、美國 OSHA 投訴調查），必須用實體 WBGT 儀器；(b) 智能手機估算對「陰涼／太陽交替」嘅環境誤差大；(c) 直接讀「氣溫 + 相對濕度」估 WBGT 嘅簡化公式（例如 WBGT ≈ 0.567·Tdb + 0.393·e + 3.94，其中 e 係水汽壓）容易低估，唔建議用嚟做關鍵安全決策。最佳做法：購買 USD $200–500 嘅手提 WBGT meter（例如 Kestrel 5400、TSI QUESTemp），可即時讀數同記錄，係建造業、體育學校嘅標準裝備。
WBGT 紅旗或黑旗，係咪一定要取消活動？
視乎活動性質、適應度同保護措施。NIOSH／ACSM 建議分三個維度評估：(1) 體力強度 — 紅旗下 sedentary 工作（例如室外保安）仍可繼續；重體力（搬磚、跑步）必須中止或大幅減慢。(2) 服裝負荷 — 穿全套消防裝備、軍人 LBV、化學防護服嘅人，body heat retention 增 5–10 °C 等效 WBGT，紅旗下已等同黑旗風險。(3) 適應狀態 — 已適應 14 日嘅戶外勞工、運動員可以喺紅旗下短時工作；未適應嘅遊客／新人立即中暑風險高。實務 protocol：(a) 紅旗 → 改為 1:1 工作休息、強制每 15 分鐘飲水、暫停高強度訓練；(b) 黑旗 → 取消所有非必要活動、必要任務派最少人員、使用 ice towel／cooling vest、預備醫療團隊現場待命；(c) 馬拉松賽事（如波士頓、東京）會喺出發前測 WBGT，達黑旗閾值即取消 — 因為跑手即場代謝產熱可加 5 °C 體溫，傳統補水救唔到。一句話：紅旗係「強烈警示」，黑旗係「強烈建議停止」。
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