血液酒精濃度（BAC）計算機
揀返性別、輸入體重、飲咗幾多杯同距離第一杯過咗幾耐，本工具用 Widmark 1932 年公式即時估算你嘅血液酒精濃度（BAC，% w/v），亦會話你「仲要等幾耐先低於 HK 0.05% 駕駛上限」同「幾耐先完全代謝」。
請輸入有效嘅數字
估算 BAC
0.029
% (g/100 mL)
輕微（< 0.03%）
—
法定上限對照
0% HK 駕駛上限
0.05% US 駕駛上限
0.08% 嚴重醉酒（0.15–0.30%）
0.15%+
幾耐先低於 HK 0.05% 駕駛上限
已低於 HK 0.05% 駕駛上限
幾耐先完全代謝（0%）
已完全代謝
Widmark 公式只係粗略估算。空肚／食飽、藥物、健康、種族酒精脫氫酶差異都會大幅影響。本工具絕對唔可以用嚟判斷自己係咪可以揸車。Don't drink and drive。
公式
BAC % = (A × 100) ÷ (W × r) − β × t A = 純酒精克數；W = 體重克數；r = 0.68 男／0.55 女；β = 0.015 %／h；t = 已過嘅小時
- · BAC 單位係 % w/v，即每 100 mL 血液有幾多 g 純酒精。香港《道路交通條例》Cap. 374 規定駕駛者上限係 50 mg／100 mL，即 0.05%。
- · 一杯「standard drink」喺唔同地方定義唔同：美國 14 g、香港／WHO 10 g、英國 8 g、澳洲 12 g。本工具上面個 select 揀返先夾返你慣常用嘅標準。
- · Widmark r（體水分比例）原版係男 0.68／女 0.55，反映女性身體脂肪比例較高、酒精分佈體積較細，所以同樣飲量血液濃度會高。
- · 代謝率 β = 0.015 %／h 係文獻平均；範圍約 0.012–0.020。長期飲酒者通常代謝得快啲，新手相反。本工具用 0.015。
- · 空肚飲酒、藥物（特別係 metronidazole、cefoperazone、disulfiram）、肝功能、亞洲人 ALDH2 基因差異都會大幅影響真實 BAC。本估算同實測呼氣／抽血可以差幾成。
- · 資料來源：E. M. P. Widmark, 1932, Die theoretischen Grundlagen und die praktische Verwendbarkeit der gerichtlich-medizinischen Alkoholbestimmung；NHTSA Driver Alcohol Detection System Research；Hong Kong Cap. 374 Road Traffic Ordinance。
常見問題
香港酒駕上限係幾多？罰幾多錢？
《道路交通條例》Cap. 374 第 39A 條：駕駛者血液 50 mg／100 mL（0.05% BAC）、呼氣 22 μg／100 mL 或者尿液 67 mg／100 mL 已屬犯例。初犯罰款最高 HK$25,000、監禁最高 3 年、停牌最少 6 個月，仲要強制完成酒駕罪犯課程；如濃度超過 80 mg／100 mL 或者再犯，刑罰會加重。
飲咗杯啤酒一個鐘之後仲可以揸車嗎？
一杯 12 oz 5% 啤酒約 14 g 純酒精。70 kg 男士、一個鐘後估算約 0.015%，理論上低於 0.05%。但 Widmark 公式假設酒精完全吸收，實際空肚／食飽會差好遠，亦未計個人差異。HK 警方酒精測試係即場以儀器讀數為準，任何試圖估算都唔可以代替。安全做法：飲過酒就唔好揸車。
亞洲人「飲酒會面紅」係咪 BAC 會特別高？
面紅嘅根本原因係 ALDH2*2 基因變異令乙醛（acetaldehyde）代謝慢，乙醛積聚先令血管擴張。BAC 量度嘅係未代謝嘅酒精（ethanol），唔係乙醛，所以 BAC 數值通常唔會因為 flush 而大幅升高，但乙醛係 IARC Group 1 致癌物，長期飲對食道癌、肝病風險比一般人高幾倍。建議有 flush 嘅人特別節制。
飲咖啡、冲涼或者運動可唔可以快啲清醒？
唔可以。BAC 下降速度只受肝臟乙醇脫氫酶（ADH）代謝決定，恆定大約 0.015% 每小時（即一杯／h）。咖啡只係令你「感覺清醒」（caffeine 抗腺苷），但反應、判斷力依然受損；冲冷水會醒少少但 BAC 完全無變；運動只會令脫水更嚴重。唯一辦法就係等同飲水。
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