酷熱指數計算機
酷熱指數（heat index，又叫體感溫度）將氣溫同相對濕度合成一個數字，反映人體實際感受嘅熱度。濕度高時，汗水難蒸發，散熱差，體感會比實際氣溫高好多 — 30 °C 配 80% 濕度，體感可達 38 °C 以上。本工具採用美國國家氣象局（NWS／NOAA）1990 年 Rothfusz 回歸式，並按 NWS 五級風險分類顯示中暑風險。
請輸入有效氣溫同 0–100% 範圍內嘅相對濕度。
體感溫度（酷熱指數）
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NOAA Rothfusz 公式適用範圍（體感 ≥ 27 °C）。
中暑風險等級（NOAA）
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公式（NOAA Rothfusz 1990 回歸式）
HI = −42.379 + 2.04901523 T + 10.14333127 R − 0.22475541 T·R − 0.00683783 T² − 0.05481717 R² + 0.00122874 T²·R + 0.00085282 T·R² − 0.00000199 T²·R²
T 用 °F、R 用 %。極乾（R < 13%）或極濕（R > 85%）會自動套用 NWS 修正項。香港夏天高濕＋32 °C 已可達「極度警告」級別，留意中暑徵兆。
公式
HI = −42.379 + 2.04901523 T + 10.14333127 R − 0.22475541 T·R − 0.00683783 T² − 0.05481717 R² + 0.00122874 T²·R + 0.00085282 T·R² − 0.00000199 T²·R² （T 為 °F、R 為 %）
- · 基準公式：Rothfusz L.P. (1990) NOAA NWS Technical Attachment SR 90-23，回歸 Steadman (1979) 嘅 apparent temperature 表。
- · 修正項：當 R < 13% 同 80 °F ≤ T ≤ 112 °F，減 ((13 − R)/4) × √((17 − |T − 95|)/17)；當 R > 85% 同 80 °F ≤ T ≤ 87 °F，加 ((R − 85)/10) × ((87 − T)/5)。
- · 體感低於 80 °F（約 27 °C）時，回歸式會偏高，改用 NWS 線性近似：HI = 0.5 × (T + 61 + 1.2(T − 68) + 0.094 R)。
- · 五級風險（NWS）：< 80 °F 安全、80–90 °F 注意、90–103 °F 極度注意、103–125 °F 危險、≥ 125 °F 極端危險。
- · 香港天文台另有自家「香港暑熱指數」（HKHI），結合黑球溫度、風速、太陽輻射等實測值；本工具用嘅 NOAA 公式只需氣溫同濕度，係國際最常見嘅形式，但同 HKHI 唔完全相同。
- · 公式假設陰涼、輕風條件；直射陽光下實際體感可再高 +6–8 °F（約 +3–4 °C）。
常見問題
酷熱指數同氣溫有咩分別？
氣溫只係空氣本身嘅溫度；酷熱指數係將濕度因素加埋一齊計，反映人體實際感受嘅熱度。人體靠出汗散熱，濕度愈高、汗水愈難蒸發，散熱效率愈低，體感就愈熱。例如 32 °C 配 50% 濕度體感大約都係 32 °C，但 32 °C 配 90% 濕度體感可達 42 °C 以上 — 屬於 NOAA「危險」級別。香港夏天平均濕度成 80%，所以即使氣溫只係 30 出頭都會覺得焗促難耐。
咩時候要特別小心中暑？
當體感達到 NOAA「極度注意」級別（32–39 °C）或以上，戶外活動時間應該縮短，每小時喺陰涼地方休息 10–15 分鐘，多飲水（建議含少量鹽分嘅電解質）。長者、慢性病患者、小朋友、戶外工人特別容易中暑；如果出現頭暈、惡心、面色蒼白、心跳快、停止流汗等徵狀，必須立即降溫並求醫。體感達到「危險」（39–51 °C）或「極端危險」（≥ 51 °C）時，香港天文台同勞工處通常會發出「酷熱天氣警告」或「工作暑熱警告」，務必跟從官方建議停止戶外體力勞動。
點解低於 27 °C 時，工具話「公式適用範圍外」？
Rothfusz 回歸式係專門擬合炎熱範圍（≥ 80 °F／約 27 °C）嘅 Steadman 體感溫度表。當氣溫較低時，濕度對人體散熱嘅影響相對細，回歸式會出現偏差。美國國家氣象局喺呢個範圍改用較簡單嘅線性近似式：HI = 0.5 × (T + 61 + 1.2(T − 68) + 0.094 R)，本工具會自動切換並標示為「適用範圍外」。即係話，呢個工具喺寒冷／涼快天氣下都唔會崩潰，但結果只供參考，並冇正式對應嘅中暑風險等級。
香港天文台嘅「香港暑熱指數」（HKHI）係咪同呢個一樣？
唔完全一樣。HKO 嘅「香港暑熱指數」（HKHI）係用實測嘅黑球溫度（black globe temperature）、風速、太陽輻射、氣溫同濕度合成嘅 WBGT-style 指標，需要喺戶外站點實時量度，網上拎唔到單一公式去計。NOAA Rothfusz 公式只需氣溫 + 濕度，係全球最常見嘅消費級體感溫度算式（美國天氣台、Weather.com、Wikipedia 都用呢條），方便用家自己手動估計。如果你要做戶外工作風險評估，請以勞工處／天文台官方發佈嘅 HKHI 同「工作暑熱警告」為準。
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