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財務理財

退休安全提取率 (4% Rule) 計算機

安全提取率(SWR)係退休規劃常用嘅指標:每年從本金提取嘅百分比。1998 年 Trinity Study 嘅 4% 法則指出,喺 30 年退休期入面,以本金 4% 起步、每年按通脹調整提取,歷史數據顯示組合大機率唔會用完。輸入本金同提取率,即時計到每年/每月/每週/每日嘅可提取金額,並對比唔同提取率。

每年可提取

每月可提取

每週可提取

每日可提取

常用提取率對照

用相同本金,喺唔同 SWR 之下嘅每年同每月金額。

提取率 每年 每月 本金可用年期(0% 實質回報)

4% 法則出自 1998 年 Trinity Study;實際結果受市場回報、通脹同提取彈性影響,僅供參考。

公式

Annual income = Principal × SWR% Monthly = Annual ÷ 12 Weekly = Annual ÷ 52 Daily = Annual ÷ 365.25 Years of principal @ 0% real return = 100 ÷ SWR%

常見問題

4% 法則係咪保證唔會用完錢?

唔係。Trinity Study 入面,4% 喺 30 年退休期歷史回測嘅成功率約 95%,但有 5% 場景係耗盡(特別係 1966、2000 年退休嘅 sequence-of-returns 風險)。退休年期更長(40–50 年)建議降到 3–3.5%;如果計劃喺市況差時減開支,可以保留 4% 起步。

邊個提取率啱我?

一般指引:30 年退休 → 4% 起步;40+ 年(FIRE 早退)→ 3–3.5%;70 歲後退休、退休期短 → 可考慮 5%。亦睇你嘅彈性:如果開支可以彈性減 10–15%,或者有第二份收入(兼職、租金、社保)做後盾,較高 SWR 安全度提升;如果開支固定、無第二收入,建議偏保守。

通脹點影響呢個數字?

計算機只計首年提取嘅名義金額。實際做法係:第一年按 SWR 提取,之後每年按 CPI 加 — 例如年通脹 3%,第二年提取會比第一年多 3%。長遠 4% 法則嘅「實質購買力」係保持不變嘅,但名義金額會隨年增長。如果想睇實質購買力,將你計嘅組合報酬率減去通脹(即「實質回報」)再分析。

SWR 提取率同利息收入有咩分別?

「靠利息」係假設只動孳息、本金不動,需要孳息率 ≥ 你嘅生活費 ÷ 本金;現實上股息/債息(2–4%)通常低於開支需求。SWR 容許每年提取本金 + 增值嘅一部分,靠長期升值補返,所以可以喺較低總回報下都覆蓋開支。Trinity Study 結論之一:純股票組合喺 30 年內好少完全跌穿,所以 4% 提取(包括食本金)係可行嘅。

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