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日期時間

每年工作時數計算機(含時薪/日薪換算)

美國勞工統計局(BLS)長用嘅基準係「40 小時/週 × 52 週 = 2080 小時/年」嘅 gross figure,但實際扣除年假、公眾假期、病假後,大多數打工仔嘅 net 工作時數係 1750–1900 小時。每地公眾假期數差別大:香港 17 日、英國 8 日、美國 11 日(聯邦)、新加坡 11 日、日本 16 日、UAE 14 日。輸入你嘅每週工時、年假同公眾假期,工具即時計出名義同實際年工時、實際工作日/週,再加入年薪即得到「真實」時薪、日薪同月薪 — freelancer 報價、合約工估成本、HR 設計薪酬包、加班費基準(多數國家以「年薪 ÷ 實際工時」計算 OT 1.5×/2× 倍率)必備工具。

實際工作時數/年

名義時數(52 週)

實際工作日/年

實際工作週/年

薪酬換算

時薪

日薪

月薪

基於 52 週名義 + 5 工作日/週模型;ILO/OECD 採用近似框架。實際工時受加班、in-lieu 假期、partial week 影響。

公式

gross hours = weekly hours × 52 net hours = gross hours − (annual leave + public holidays + sick days) × (weekly hours ⁄ 5) hourly rate = annual salary ⁄ net hours

常見問題

點解每年好似得 1864 小時,唔係 2080?我究竟「有幾忙」?

2080 係「冇咩假期、冇病、冇公眾假期」嘅極限值,現實世界冇人會係咁。實際 net 嘅關鍵組件:(1) 美國全職 — 平均 15 日 vacation + 11 PH = 26 日 × 8 hr = 208 小時,再扣 5 病假 = 240 → net 1840;(2) 英國 — 法定最低 28 日 (含 PH) = 28 × 7.5 = 210,扣 5 病 → net 1702;(3) 香港 — 14 法定年假(按年資增至 14 日上限)+ 17 PH = 31 × 8.8 = 273 → net 2015;(4) 法國 — 5 週 vacation + 11 PH = 36 × 7 = 252,net 1568;(5) 德國 — 30 vac + 9 PH = 39 × 7.7 = 300 → net 1340,全 OECD 最低。「忙」嘅判斷唔睇 net 工時數,要睇實際 stress、deadline 密度、決策強度。例:醫療住院實習生 net ~3000 hr/year(含 on-call),銀行 IBD 分析員 ~3500 hr — 呢啲行業文化先係「真係忙」嘅判斷標準。對絕大多數打工仔,1800–1900 net 已經係偏向工作量重嘅 — 全職都應該有 leisure/family space。

Freelance 想 take home 同 employee 一樣 — 應該收幾多時薪?

保守估計:employee 時薪 × 1.5;安全估計:× 2.0;高端:× 2.5–3.0。理由分項拆解:(1) Self-employment tax:employee 嘅 social security 一半由僱主出,freelancer 自付全部 — 美國 SE tax 15.3%,相當於 1.18× 倍率;(2) Health insurance:個人單買保費高 employer plan 50–100%;月 $300 變 $600+ → 1.05× 倍率;(3) Paid leave:年假 + 病假 + 公眾假期約 200 hr 無 income → 1.15×;(4) 淡季 buffer:billable 率通常 60–70%(找客、議價、admin 唔 billable),即係必須以 1.4–1.7× 來補返;(5) 退休、傷殘保險自付 → 1.05×;(6) 平台抽成 5–15% → 1.08–1.15×。乘埋大概 1.5×(最低自由收入)→ 2.0×(合理)→ 2.5–3.0×(專業級)。如果你 employee 時薪 $50,freelance 起碼開 $75–100/hr。

4-day workweek(4 × 10 hr)對 net 時數有冇影響?

理論上 net 工時相同(40 × 52 = 2080 gross),但假期消耗速度唔同。本工具假設 5 工作日/週,每假期日 = weekly hr ÷ 5 = 8 hr;4 天制下每假期日 = 40 ÷ 4 = 10 hr,扣得更多。實證例子:Iceland 4-day 試驗(2015–2019)— 員工同樣 35–36 工時,但實際 net 時數下降 ~6%,因為公眾假期同年假按「日」算,工時除嘅日數更少。Microsoft Japan 2019 試驗顯示 4-day 同樣產值(甚至上升 40%)— 唔係因為「人變快」,而係少咗一日嘅會議/email / 行政 dead time。本工具實務做法:(1) 如果你 4×10,輸入 weekly hours = 40 同年假同 PH 嘅原始日數,net 時數會啱;(2) 但要記住「每假日扣 10 hr」,比 5 天制嘅同數年假效應更大;(3) 如果你 4×8 = 32 hr/wk(true 4-day shorter week),輸入 weekly hours = 32。

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輸入出生日期同平均靜息心率,即見你由出世到今日心臟已經跳咗幾多下,並按預期壽命估算一生總心跳 — 對身體嘅一個靜態 perspective shift。

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指定日期年齡計算機

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工齡 / 服務年資計算機

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出生至今活咗幾多日 / 週 / 小時計算機

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月經週期階段計算機(經期 / 卵泡 / 排卵 / 黃體)

輸入上次月經第一日同平均週期長度,即時計算目前所在階段(經期 / 卵泡期 / 排卵期 / 黃體期)同距離下次月經嘅日數。

追劇完成時間計算機

輸入劇集總集數、每集時長同每日睇片時間,計算需要幾多日先睇完,連完成日期一齊預測。

跨時區會議重疊時間計算機

輸入兩個城市嘅 UTC 時差同各自上班時間,計算兩邊重疊嘅工作小時數同對應本地時間視窗。

某月最後一日(月內日數)計算機

輸入年份同月份,工具即時計出該月最後一日(含星期幾)、月內總日數、星期一至日各佔幾日,並判斷係咪閏年。

閏年檢查器(含下一個閏年)

輸入年份,立即判斷係咪閏年(公曆 / 儒略曆規則)、解釋規則,並顯示前一個同下一個閏年。

生日星期幾預測表(未來 N 年)

輸入出生日期同預測年數,即時列出未來每個生日係星期幾、屆時年齡,方便預早計劃週末生日慶祝。

本日/本週/本月/本季/本年進度計算機

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下一個生日倒數計算機

輸入出生日期,即時得出距離下一個生日仲有幾多日、時、分、秒,並顯示嗰日係星期幾、屆時年齡同生日當日嘅星座。