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日期時間

每年工作時數計算機（含時薪／日薪換算）

美國勞工統計局（BLS）長用嘅基準係「40 小時／週 × 52 週 = 2080 小時／年」嘅 gross figure，但實際扣除年假、公眾假期、病假後，大多數打工仔嘅 net 工作時數係 1750–1900 小時。每地公眾假期數差別大：香港 17 日、英國 8 日、美國 11 日（聯邦）、新加坡 11 日、日本 16 日、UAE 14 日。輸入你嘅每週工時、年假同公眾假期，工具即時計出名義同實際年工時、實際工作日／週，再加入年薪即得到「真實」時薪、日薪同月薪 — freelancer 報價、合約工估成本、HR 設計薪酬包、加班費基準（多數國家以「年薪 ÷ 實際工時」計算 OT 1.5×／2× 倍率）必備工具。

Net working hours / year

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Gross hours (52 weeks)

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Working days / year

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Working weeks / year

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Salary breakdown

Hourly

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Daily

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Monthly

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Based on a 52-week × 5-workday baseline (ILO / OECD framework). Actual hours vary with overtime, in-lieu days and partial weeks.

Formula

gross hours = weekly hours × 52 net hours = gross hours − (annual leave + public holidays + sick days) × (weekly hours ⁄ 5) hourly rate = annual salary ⁄ net hours

Frequently asked

點解每年好似得 1864 小時，唔係 2080？我究竟「有幾忙」？

2080 係「冇咩假期、冇病、冇公眾假期」嘅極限值，現實世界冇人會係咁。實際 net 嘅關鍵組件：(1) 美國全職 — 平均 15 日 vacation + 11 PH = 26 日 × 8 hr = 208 小時，再扣 5 病假 = 240 → net 1840；(2) 英國 — 法定最低 28 日 (含 PH) = 28 × 7.5 = 210，扣 5 病 → net 1702；(3) 香港 — 14 法定年假（按年資增至 14 日上限）+ 17 PH = 31 × 8.8 = 273 → net 2015；(4) 法國 — 5 週 vacation + 11 PH = 36 × 7 = 252，net 1568；(5) 德國 — 30 vac + 9 PH = 39 × 7.7 = 300 → net 1340，全 OECD 最低。「忙」嘅判斷唔睇 net 工時數，要睇實際 stress、deadline 密度、決策強度。例：醫療住院實習生 net ~3000 hr/year（含 on-call），銀行 IBD 分析員 ~3500 hr — 呢啲行業文化先係「真係忙」嘅判斷標準。對絕大多數打工仔，1800–1900 net 已經係偏向工作量重嘅 — 全職都應該有 leisure/family space。

Freelance 想 take home 同 employee 一樣 — 應該收幾多時薪？

保守估計：employee 時薪 × 1.5；安全估計：× 2.0；高端：× 2.5–3.0。理由分項拆解：(1) Self-employment tax：employee 嘅 social security 一半由僱主出，freelancer 自付全部 — 美國 SE tax 15.3%，相當於 1.18× 倍率；(2) Health insurance：個人單買保費高 employer plan 50–100%；月 $300 變 $600+ → 1.05× 倍率；(3) Paid leave：年假 + 病假 + 公眾假期約 200 hr 無 income → 1.15×；(4) 淡季 buffer：billable 率通常 60–70%（找客、議價、admin 唔 billable），即係必須以 1.4–1.7× 來補返；(5) 退休、傷殘保險自付 → 1.05×；(6) 平台抽成 5–15% → 1.08–1.15×。乘埋大概 1.5×（最低自由收入）→ 2.0×（合理）→ 2.5–3.0×（專業級）。如果你 employee 時薪 $50，freelance 起碼開 $75–100/hr。

4-day workweek（4 × 10 hr）對 net 時數有冇影響？

理論上 net 工時相同（40 × 52 = 2080 gross），但假期消耗速度唔同。本工具假設 5 工作日／週，每假期日 = weekly hr ÷ 5 = 8 hr；4 天制下每假期日 = 40 ÷ 4 = 10 hr，扣得更多。實證例子：Iceland 4-day 試驗（2015–2019）— 員工同樣 35–36 工時，但實際 net 時數下降 ~6%，因為公眾假期同年假按「日」算，工時除嘅日數更少。Microsoft Japan 2019 試驗顯示 4-day 同樣產值（甚至上升 40%）— 唔係因為「人變快」，而係少咗一日嘅會議／email / 行政 dead time。本工具實務做法：(1) 如果你 4×10，輸入 weekly hours = 40 同年假同 PH 嘅原始日數，net 時數會啱；(2) 但要記住「每假日扣 10 hr」，比 5 天制嘅同數年假效應更大；(3) 如果你 4×8 = 32 hr/wk（true 4-day shorter week），輸入 weekly hours = 32。

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