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日期時間

出生至今活咗幾多日 / 週 / 小時計算機

人生其實短得令人吃驚 — Wait But Why 創辦人 Tim Urban 喺 2014 年寫嘅 "The Tim Urban Calendar" 用 90 行 × 52 格嘅週數網格,把成個人生擺喺一張紙上面睇,瞬間令幾百萬人重新思考時間。本工具用相同邏輯但簡化做即時運算:輸入出生日期,即時算到由出生至今活咗幾多日、週、小時、分鐘,連估計嘅心跳次數同佔平均 80 年壽命嘅百分比。適合放喺手機背景、用嚟提醒自己「呢一年我會點過」、或者送畀朋友當生日禮物。

佔平均 80 年壽命嘅百分比

小時

分鐘

心跳次數(約 72 bpm 估算):

小提示:壽命百分比用 WHO 數據附近常用嘅 80 年作參考;心跳數採每分鐘 72 次嘅成人靜息平均估算。

公式

days = floor((today − birth) / 86,400,000 ms) weeks = floor(days / 7) hours = days × 24 minutes = hours × 60 heartbeats ≈ minutes × 72 (成人靜息心率 72 bpm) lifespan % = (days / 365.25) / 80

常見問題

點解「年數」唔等於「日數 ÷ 365」?

因為地球公轉一週其實係 365.2422 天,標準陽曆用 365 天加 4 年一個閏日做近似,平均長度係 365.25 天。本工具用 365.25 計年(即 days ÷ 365.25),所以同你跨閏年嘅日數對得上 — 比直接除 365 更精準。如果你想換成 366 或 365 都得,但長期偏差會慢慢累積。

心跳次數真係咁準?

當作「order-of-magnitude」估算可以,當醫療數據就唔得。心率受訓練程度、體溫、情緒、藥物、休息/清醒狀態影響好大:精英耐力運動員靜息可低至 40 bpm,恐慌發作或運動高峰可去到 180+。本工具用 72 bpm 係 NIH/哈佛常引述嘅成人靜息中位數,乘以你嘅活著分鐘數,反映「如果你一世都係 72 bpm 嘅人,你大概搏咗咁多次」嘅 ballpark — 適合作為趣味參考。

邊個位用呢個 calc 最有意義?

(1) **新年/生日反思** — 對著「我已經過咗 X% 壽命」會幫你聚焦今年想做嘅 3 件事;(2) **長期項目規劃** — Tim Urban 嘅 90×52 圖好處係能看到「未來嘅週數其實有限」,配合本工具可實際對應;(3) **送畀朋友/另一半嘅紀念禮物** — copy 個 URL 入賀卡,例如「你我相識已 1,200 日」;(4) **教育用途** — 同小朋友/學生介紹「百萬」嘅概念,例如「你已經活咗 7,300,000 分鐘」直覺得多。**唔適合**:精準醫療、保險核保、退休年金規劃 — 嗰啲要用 actuarial life table,唔係單一全球平均值。

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輸入起始年份,工具按格里高利曆規則(能被 4 整除,但若被 100 整除則必須亦能被 400 整除)列出之後 5 個閏年同距離當年嘅年數差,以及上一個閏年;亦可單獨檢查任何年份是否閏年。

年化日數計算機(Day-Count Convention:ACT ⁄ 365、ACT ⁄ 360、30 ⁄ 360)

輸入起訖日期,工具按四種主流日數慣例(ACT ⁄ ACT、ACT ⁄ 365、ACT ⁄ 360、30 ⁄ 360)同時計出年化分數 t — 債券應計利息、利率掉期、年金、保險精算嘅基礎公式。

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輸入兩個人嘅出生日期,工具計出兩人年齡相差幾多年、月、日,並換算成總日數同等效百分比 — 朋友、伴侶、兄弟姊妹年齡差最常見嘅疑問。

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酒店住宿夜數同日數計算機

輸入入住日期(check-in)同退房日期(check-out),工具計出夜數(= 酒店實收費單位)同包頭包尾嘅總日數(含到達/離開兩日)— 全球訂房比價、行程規劃通用。

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輸入書嘅總頁數、已讀頁數、每日打算讀幾多頁同開始日期,工具計到完成書嘅日期同剩餘日數 — 適合書單挑戰、Goodreads 年度目標、課本進度規劃。

倒推工作日計算機(由截止日反算開工日)

輸入截止日同需要嘅工作日數,工具向前倒算出最遲應該開工嘅日期,自動跳過週六、週日 — 適合 SLA 倒數、項目排期、應屆生 offer 簽署期限提醒。

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輸入出生日期同平均靜息心率,即見你由出世到今日心臟已經跳咗幾多下,並按預期壽命估算一生總心跳 — 對身體嘅一個靜態 perspective shift。

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輸入兩個日期,即時讀出正中間嗰一日 — 適合計關係半週年、項目中段檢討日、出差住宿中位日,並會顯示「今日喺整段時間嘅幾多 %」。

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工齡 / 服務年資計算機

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月經週期階段計算機(經期 / 卵泡 / 排卵 / 黃體)

輸入上次月經第一日同平均週期長度,即時計算目前所在階段(經期 / 卵泡期 / 排卵期 / 黃體期)同距離下次月經嘅日數。

追劇完成時間計算機

輸入劇集總集數、每集時長同每日睇片時間,計算需要幾多日先睇完,連完成日期一齊預測。

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輸入兩個城市嘅 UTC 時差同各自上班時間,計算兩邊重疊嘅工作小時數同對應本地時間視窗。

某月最後一日(月內日數)計算機

輸入年份同月份,工具即時計出該月最後一日(含星期幾)、月內總日數、星期一至日各佔幾日,並判斷係咪閏年。

閏年檢查器(含下一個閏年)

輸入年份,立即判斷係咪閏年(公曆 / 儒略曆規則)、解釋規則,並顯示前一個同下一個閏年。

生日星期幾預測表(未來 N 年)

輸入出生日期同預測年數,即時列出未來每個生日係星期幾、屆時年齡,方便預早計劃週末生日慶祝。

本日/本週/本月/本季/本年進度計算機

選擇時段(今日/本週/本月/本季/本年),即時顯示你已經過咗百分之幾、仲剩幾日同進度條,幫你規劃 deadline。

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輸入出生日期,即時得出距離下一個生日仲有幾多日、時、分、秒,並顯示嗰日係星期幾、屆時年齡同生日當日嘅星座。